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手術(shù)時(shí)間:1小時(shí)
技術(shù)方式:非手術(shù)
恢復(fù)時(shí)間:1-2周
價(jià)格區(qū)間: ¥8000-8000

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  1、按摩

  按摩是幫助吸脂手術(shù)后皮膚服貼至下方的過程更加平順+柔軟,減少空間。因此按摩必須避開藍(lán)色瘀青的位置,因?yàn)槭河陴銮嗷蚴中g(shù)后沒多久就按摩,會使好不容易止血的部位,重新出血,反而得到反效果。

  2、雙腿側(cè)斜放松

  避免小腿出力,所以睡覺可以側(cè)睡,讓肌肉不至于自行等長收縮。出席場合坐著的時(shí)候,盡量如下交疊,避免不當(dāng)施力。

  3、手術(shù)后訓(xùn)練運(yùn)動

  請扶著墻壁(以免跌倒)做墊腳尖動作,上上下下,每天至少做10次,每次至少十分鐘,有空就作,可以讓無力感與失衡感盡快逐漸消失。不過急不得,要給身體一點(diǎn)時(shí)間!!一旦走路無異樣之后,這個(gè)訓(xùn)練動作就必須中止,不要一直訓(xùn)練下去。注:沒有手術(shù)的人請不要做此動作,因?yàn)闀藉憻捲酱帧?/P>

  4、平躺或坐著時(shí),將腳掌往上壓

  平躺后,將您的腳趾往頭側(cè)移動(可以用手來幫忙扳),也就是腳掌整個(gè)維持水平,可以讓后方腓腸肌拉直不會結(jié)球。在辦公室坐著的時(shí)候,也可以如法泡制,隨時(shí)隨地練習(xí)。

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