皮膚發黃還可以涂粉來遮掩一下，但是如果牙齒發黃的話，那就沒轍了。讓牙齒變白，吃某些食物可以助牙齒美白嗎？有科學依據嗎？
牙齒為什么會變黃？
牙齒著色就會發黃，大家都知道，小寶寶剛長出牙齒的時候，牙齒像小糯米一樣潔白。但不幸的是，隨著年齡的增加，因為后天的原因導致牙齒不美觀，在日常生活中，附著在牙表面的菌斑、飲料（喝咖啡、可樂等飲料）、食物等都會導致牙齒著色。
牙齒變黃有很多種因素，包含先天性以及后天因素。有一些是先天性的因素導致牙齒變色，比如在牙未萌出前，嬰幼兒高膽紅素血癥、四環素類藥物應用等，會影響牙胚胎發育導致牙齒發黃發黑。還有一種叫做氟斑牙，在我國有些地區天然水中含氟量過高，在恒牙萌出的時候，牙釉質上出現白堊色到褐色的斑塊，嚴重的還并發釉質的實質缺損。
吃食物讓牙齒變白有科學依據嗎？
牙齒不夠白的主要原因就是有一些色素沉積在牙齒表面，會讓牙齒看起來不是潔白，所以單單靠吃某種東西就能讓牙齒變白，這是不太可能的。只能通過盡量少吃一些有色素的食物，來避免牙齒變得更加不白，比如咖啡、茶還有煙漬等，容易使牙齒有更多的色素沉積，所以要盡量避免吃這些食物。
如果想讓牙齒變白可以去進行超聲波潔牙，或者冷光美白牙齒技術以及激光的美白牙齒技術，都可以有效使牙齒變得更白。
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