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　　您是否經(jīng)常感覺皮膚干燥、瘙癢、燒灼刺痛？

　　并出現(xiàn)泛紅、脫屑、易敏感？那么從現(xiàn)在開始，您就需要開始關(guān)注自己的皮膚屏障了！

　　WHAT？--什么是皮膚屏障？

　　皮膚屏障是調(diào)節(jié)身體內(nèi)水、營養(yǎng)物質(zhì)、離子和環(huán)境刺激的重要屏障，對外界損傷起防護作用，防止體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)、水分丟失，與皮膚生理、病理狀態(tài)密切相關(guān)，也是近些年研究的熱點。

　　皮膚屏障包含了物理、化學(xué)、免疫和微生物四個方面的屏障：

　　一、物理屏障

　　由角質(zhì)層與細胞間緊密連接共同構(gòu)成。

　　角質(zhì)層對外界不良環(huán)境和表面創(chuàng)傷等在短期內(nèi)進行修復(fù)，形成天然保濕因子。其與屏障相關(guān)主要成份是角蛋白及細胞間脂質(zhì)。角蛋白是角質(zhì)形成細胞的主要結(jié)構(gòu)蛋白，角質(zhì)形成細胞的增殖、分化影響皮膚磚墻結(jié)構(gòu)完整性，影響皮膚屏障功能。角質(zhì)層細胞間夾以脂質(zhì)，形成牢固的“磚墻結(jié)構(gòu)”，脂質(zhì)主要由神經(jīng)酰胺（50%）、脂肪酸（10%-20%）、膽固醇（25%）等組成。

　　神經(jīng)酰胺、脂肪酸、膽固醇最佳比例為3：1：1，該比例降低可降低皮膚儲水保濕功能，如皮膚受損時需適量補充以促進修復(fù)。

　　另外，基底層黑素細胞可吸收紫外線，防止對皮膚造成損傷，當(dāng)角質(zhì)層物理屏障受損，黑素細胞受到較強紫外線照射后變活躍，致使黑色素產(chǎn)生增加。

　　二、化學(xué)屏障

　　主要由PH值、抗菌肽（AMPs）和活性氧（ROS）構(gòu)成。皮膚生理狀態(tài)PH值（4.1-5.8）對維持皮膚結(jié)構(gòu)、皮膚微生態(tài)以及參與表皮分化與脫屑均有重要作用，皮膚表面皮脂膜為一層弱酸性透明薄膜，主要由角鯊烯、蠟脂、甘油三酯、膽固醇酯和膽固醇與汗腺分泌的汗液乳化形成，其中角鯊烯起到鎖水、抗紫外線損傷的作用。正常皮膚偏酸性，但頭部、前額及腹股溝處偏堿性。

　　抗菌肽具有高效的殺菌能力、廣譜的抗菌活性。在皮膚穩(wěn)態(tài)時，AMPs低濃度存在，而在損傷或疾病狀態(tài)時高水平表達，維護宿主防御。

　　ROS具有抗菌活性，對機體本身可有氧化應(yīng)激損傷。故需要一些抗氧化物質(zhì)如維生素C和E、谷胱甘肽和富含脯氨酸小蛋白有效卒滅ROS，保護表皮。

　　三、免疫屏障

　　表皮與真皮中均存在天然免疫、適應(yīng)性免疫密切相關(guān)的細胞和分子。

　　四、微生物屏障

　　皮膚微生態(tài)對于維持皮膚穩(wěn)態(tài)、抵制外源性病原體感染具有重要作用。健康成人皮膚微生物組高度穩(wěn)定，構(gòu)成個體獨特的微生物指紋，而不同疾病狀態(tài)會出現(xiàn)不同變化。那么，如何評估皮膚屏障功能呢？？？

　　對于臨床上常見的痤瘡、玫瑰痤瘡、特應(yīng)性皮炎、濕疹、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎等疾病，都存在皮膚屏障功能的破壞。其中，主要是由于神經(jīng)酰胺含量降低，導(dǎo)致皮膚失水、干燥。

　　那么，有人會問，我每天堅持護理肌膚，皮膚屏障也會破壞嗎？當(dāng)然！因為除了內(nèi)源性因素，您的皮膚時刻暴露在外界環(huán)境中，任何不利因素都可能影響皮膚的屏障功能。

　　皮膚屏障功能小知識，您get√到了嗎？

　　在日常生活中，我們該如何進行正確的皮膚護理？面對皮膚屏障破壞，又該如何來預(yù)防及改善呢？關(guān)注我們，下期教您護膚小妙招！！！