隨著社會經濟不斷地發展，人的生活也是豐富多彩。導致很多人在工作和生活中的壓力也很大久而久也出現了嚴重的脫發現象，下面就一起來了解下，出現脫發的詳細原因以及拯救脫發方法盤點吧！
3個原因導致脫發
精神壓力大、遺傳因素等，都是導致脫發的原因。
1、身體內的雄性激素水平較高，以男性為主
常見的雄激素性脫發與雄激素的代謝有密切關系，在這類脫發患者頭皮內，雙氫睪酮水平增高，破壞頭發的生長周期，每天脫落的頭發更多，脫得多、長得少，長此以往導致禿頭。
另外，雌激素水平不足、垂體功能減退、甲狀腺功能失調、腎上腺腫瘤等因素，均可導致頭發脫落。
2、遺傳因素
家族有脫發的人，子女發生脫發的概率比正常人高2.5倍。
3、不良生活習慣
經常用吹風機吹頭發。吹頭發時溫度升高，破壞毛發表面的角蛋白。
用錯梳子。塑料梳子可能形成靜電，對毛發表面的角質層造成破壞；特別尖的梳子可能劃傷頭皮。
經常熬夜。睡眠不足、精神壓力過大，也會導致脫發。
8個方法拯救脫發
現代社會，許多人習慣了過度緊張的生活節奏，然而，對脫發患者來說，適當放慢腳步，對防治脫發非常有利。患者除了遵醫囑用藥，生活有許多細節需要注意。
1、調整心態
脫發患者應調整心態，注意休息，經常深呼吸、散步、做松弛體操等，精神放松有利于頭發生長。
2、保證充足睡眠
建議患者按時睡覺，保證睡眠時間，這樣有助于改善脫發。
3、營養均衡
脫發患者應注意飲食的營養均衡，遠離“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加對頭發有“滋補”作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。
4、適度洗發
洗發太勤或太少對頭發的保養來說都不好，一般隔天洗一次即可，洗發水溫以40℃左右為宜；
洗發時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環，洗發劑要選用無刺激性的；
洗發后，最好讓頭發自然干，如用吹風機，要注意吹出的風溫度不能太高，過高溫度不僅對頭發不好，而且損傷頭皮。
5、重視梳頭
脫發患者應常備一把好用的梳子，最好是木梳或牛角梳，這類材質可減少靜電對毛發的傷害。
經常梳頭既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，增強頭發供血。
6、減少染發、燙發
經常染發、燙發，會破壞頭發的光澤和彈性，甚至使頭發變黃、干枯。染發、燙發間隔時間至少要3～6個月。
7、避免過度壓迫、牽拉頭發
過度壓迫、摩擦和牽拉頭發會引起脫發，因此，束發時不要過度牽拉頭發，也不要將頭發綁得太緊。戴帽子、頭盔時，發際處的頭發易受帽子或頭盔壓迫，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
8、頭發種植
頭發種植是應用顯微外科手術技術提取出健康的毛囊組織，經仔細加工培養后按照自然的頭發生長方向藝術化地移植于禿頂、脫發的部位，毛囊存活后便會生 長出健康的新發，長出的新發可以正常地吹發、燙發及染發。
拯救脫發方法盤點。脫發的現象是越來越普遍了，畢竟現在這個社會的人都非常的注重形象的。所以，想要擺脫脫發的話，以上的這些方法是非常值得試試的。
