定期地洗牙，不但可以徹底清除牙結石、色斑和自己無法清潔到的部位，令牙周組織保持健康，同時洗牙也是治療牙齦出血的有效手段。
洗牙好處多，但是洗牙并不是多多益善。洗牙間隔周期不宜過短，六個月到一年洗一次就足夠了，以免有損牙齒。
因為牙縫之間的牙石被洗掉了，所以洗完牙后會覺得牙縫比較大，但之后牙齒會慢慢長得齊整，把這些小縫填滿沒。
如果太過頻繁，就超過了牙齒的自我適應周期，變成牙縫寬大。另外，利用超聲波的震動擊碎牙齒表面的牙菌斑、牙結石、色素的超聲洗牙法，接觸的鉆頭硬度也很有講究，短時間內多次太過猛力擊打牙齒的話，反而會得不償失。
洗牙需要找正規醫院進行
洗牙也有一些注意事項。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙。患有各種出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時間，以免洗牙時出血不止，孕婦（尤其是懷孕前期）最好不要洗牙。
很多人擔心洗牙的時候通過唾液感染疾病，專家說這個沒有任何恐懼的必要，建議洗牙者要選擇正規的牙科診所和口腔醫院，不要隨便去聲稱可以美白的美容院。
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