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體針減肥怎么調(diào)理

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發(fā)布時(shí)間:2010-10-26 11:18:48

  1.體針減肥要適度控制飲食,不要過(guò)多控食,不要采取饑餓療法。只要適當(dāng)控制飲食攝取量以及避免甜食和油膩食品。
  2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以更好的輔助體針減肥的效果,增加脂肪的消耗,但不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度或劇烈運(yùn)動(dòng)。
  3.體針減肥最好在25-55歲之間進(jìn)行,此時(shí)的人體各方面功能健全,能夠更好的適應(yīng)提振減肥的療效,達(dá)到最佳減肥效果。

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