目前腰腹減肥的方法很多，腹壁皮膚脂肪切除整形術、微創(chuàng)腹壁整形術和共振吸脂術都可以達到瘦腰塑性的效果。但是在眾多的腰腹減肥方法中，腰腹吸脂是最常見也是最受歡迎的瘦身方法。
腹壁皮膚脂肪切除整形術適用于腹壁脂肪過度堆積、皮膚松弛呈懸袋狀，尤其是對于多次妊娠、腹壁松弛不能恢復的婦女特別有效，配合腰腹部吸脂效果更加。由于這類肥胖者單純吸脂術后使本已松弛的皮膚更加松垂，因此最好采用腹壁皮膚脂肪切除整形術或與腰腹部吸脂結合使用。手術切口通常位于恥骨上方隱蔽區(qū)，可被短褲所覆蓋。或采用腹部原有切口手術切除，如剖腹產(chǎn)切口等。手術切除腹部過多的皮膚和脂肪，并將松弛移位的腹部肌肉拉緊縫合，收緊腰圍，形成堅實的腹壁。不僅可以去除腹壁過多的脂肪和皮膚，而且有矯正因腹壁松弛所至的內(nèi)臟膨隆脫垂作用。
微創(chuàng)腹壁整形術是一項新穎的腹部塑形技術，具有皮膚切口小，創(chuàng)傷反應輕、術后瘢痕組織形成少等優(yōu)點。適用于腹壁肌肉松弛、腹直肌分離但無嚴重皮膚松垂者。切口一般設計在臍周和陰毛區(qū)或原有瘢痕位置，采用微創(chuàng)切口收緊腹部松弛的肌肉，再結合吸腰腹部吸脂除腹部過多脂肪，避免損傷腹部血管和神經(jīng)，術后恢復較快。
