粗糙、細(xì)紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來，對著鏡子看到那兩只垂頭喪氣的“熊貓眼”，一天的心情都好不起來。粉底像刷墻似的堆了一層又一層，效果還是不盡如人意。發(fā)誓今天晚上一定早點(diǎn)睡，沒想到還是加班到半夜十二點(diǎn)。那么，我們該做哪些養(yǎng)眼習(xí)慣從而遠(yuǎn)離黑眼圈呢？下面我們一起來看看。
1、睡眠：
要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點(diǎn)到三點(diǎn)，盡可能在這段時間睡覺或做保養(yǎng)，這樣能收到十分明顯的效果。
2、卸妝及時、徹底：
對于經(jīng)常熬夜的職業(yè)女性來說，晚睡是經(jīng)常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點(diǎn)以后，皮膚就開始自我修復(fù)、吸收營養(yǎng)。所以，如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底，彩妝中的色素會漸漸的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔，頻繁的摩擦和搓揉會讓已經(jīng)承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3、良好的生活習(xí)慣：
要避免熬夜，長時間的看書、寫字后要適當(dāng)休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量；避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。少吸煙，不要整天在空調(diào)房里悶坐，讓眼睛和你一起出去透透氣等等。看電視或睡覺的時候，在腳下放一個足枕抬高腳部。當(dāng)足部略高于心臟，頭部血液循環(huán)加速，對眼睛的浮腫也非常有效。
4、超市里常有的藍(lán)色眼罩也是緩解黑眼圈的好東東，鎮(zhèn)靜眼周肌膚，又方便重復(fù)使用，不但可以在家里使用，在辦公室也可以準(zhǔn)備一個，感覺眼睛疲勞的時候，就戴上一刻鐘。
