有些女性不愿意用母乳喂養(yǎng)孩子，生怕毀了她們的體形。其實從醫(yī)生們的經(jīng)驗來看，母乳喂養(yǎng)是不會使體形受到任何不利的影響的，反而會使女性的形體變得更吸引人。哺乳能避免乳房縮小太快，從而減少乳房下垂的機會。那么，怎樣預(yù)防乳房下垂呢？
及時更換合適文胸
無論是在孕期還是哺乳期，堅持佩戴合適的文胸都是必要的，它能有效預(yù)防乳房下垂。懷孕3個月時乳房約比孕前增加了2/3個罩杯，此時不能再穿原來的文胸，選擇新文胸時注意罩杯應(yīng)比孕前大一些或有彈性。7個月時乳房的乳腺組織逐漸發(fā)育到最完整，此時最好去買哺乳胸罩，里面有一種能換能洗的墊子，可以吸凈滲漏出來的乳汁。產(chǎn)后乳房有些下垂，可以穿產(chǎn)后塑身專用文胸，可有效托高乳房，起到塑胸的作用。
經(jīng)常給乳暈做美容
懷孕期間，隨著體內(nèi)黃體酮的增加，乳暈顏色會變暗。因此，在孕期要對乳暈適當(dāng)做一些護理，可使用杏仁粉，加水輕輕按摩乳暈去除角質(zhì)，隨后再用水沖并加以按摩，可使乳暈部分的表皮變得薄一些，顏色就會相應(yīng)淺點。另外，也可以使用乳暈霜，它含有一些美白成分，使用起來會有些效果，也沒有什么副作用。如果堅持做 適當(dāng)?shù)娜榉孔o理，隨著產(chǎn)后時間的拉長，乳暈自然會逐漸變淡。
正確喂奶，適時斷奶
在哺乳期養(yǎng)成正確喂奶的好習(xí)慣，以及適時給寶寶斷奶，可是媽咪擁有美胸的保證。有些女性不愿意用母乳喂養(yǎng)孩子，生怕毀了她們的體形。其實從醫(yī)生們的經(jīng)驗來看，母乳喂養(yǎng)是不會使體形受到任何不利的影響的，反而會使女性的形體變得更吸引人。哺乳能避免乳房縮小太快，從而減少乳房下垂的機會。
