一說起來變老，大家立馬就想到膠原蛋白跑掉了，然后你就惡補一些關于膠原蛋白的東西，但是想要抗衰，關鍵還是得了解真正老的快的原因，有效科學得去解決它。
皮膚衰老的根本原因？
內源性因素：遺傳因素是造成皮膚衰老較主要的原因，難以防止和逆轉。外源性因素：紫外線可造成光老化，損傷細胞的DNA，降低成纖維細胞的活性，膠原蛋白合成受阻，造成細胞衰老和凋亡。體內產生的氧化自由基也會攻擊細胞，破壞膠原蛋白，造成機體老化。
如何解決這個問題呢？
1、防曬
紫外線可是自由基的大頭來源呢，所以防曬絕對是抵抗自由基的關鍵招數。咱們得挑個適合自己的防曬霜，每天出門前抹上，還得把帽子、口罩這些都整利索了，防曬措施要做到位哦！
2、抗氧化
抗氧化物質可真是皮膚的好朋友，它們能幫我們搞定那些搗亂的自由基，防止它們對我們的皮膚造成傷害。想要補充這些好東西，多吃點含維生素C、維生素E還有硒的食物或者來點補充劑就好啦！
3、補充膠原蛋白
說起來膠原蛋白流失可不是讓咱們變老的頭號殺手，但補充點膠原蛋白確實能讓皮膚狀態變好，看起來更緊繃有彈性哦。咱們可以多吃點豬蹄啦、魚皮之類的食物來補充膠原蛋白，或者直接搞點市面上賣的那種膠原蛋白補充劑也行。
4、醫學美容的秘密武器
①玻尿酸填充
②激光緊膚
③ 微針射頻
挑醫美項目時，得先看看自己需要啥，皮膚是啥類型，找專業的醫生聊聊，量身定做個治療方案。
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