夏天到了，又有不少小伙伴來吐槽自己自己身上的皮膚出現(xiàn)了一些瑕疵，比如有的人胸后背愛長痘，盡管看不到，但是摸著就感覺不舒服，嚴(yán)重時(shí)候還可能有紅腫、流膿而導(dǎo)致衣服變臟。
前胸后背的痘是哪里來的？
臉上痘痘的學(xué)名叫痤瘡，長痘的主要原因是出油多。
前胸后背長痘痘也差不多是這個(gè)理，這兩個(gè)部位也容易出油，除了痤瘡之外，更普遍的其實(shí)是不為人所熟知的——毛囊炎。
夏天容易出汗、出油，偏愛油脂的細(xì)菌大量繁殖，前胸后背就會(huì)長痘痘，而且非常容易反復(fù)，“春風(fēng)吹又生”。
夏季前胸后背長痘該怎么辦？
1、經(jīng)常換洗床單、被罩、衣服等，如果養(yǎng)有寵物，較好進(jìn)行定期除螨；
2、愛出汗的人，要保持干爽，平常盡量穿寬松透氣的衣服，運(yùn)動(dòng)完要及時(shí)清洗并換上干爽的衣物；
3、避免熬夜，睡眠不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致生物節(jié)律紊亂，致使雄性激素增加，促使痤瘡形成；
4、清除皮膚表面多余油脂和分泌物，但不能過分清潔；
5、少食甜食、奶制品、高脂肪等食物。高糖飲食會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗和皮脂腺脂質(zhì)合成增加，堆積的脂質(zhì)堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘更嚴(yán)重！所以應(yīng)多吃蔬菜水果等富含維生素的食物；
6、注意護(hù)膚，選擇含祛痘成分的產(chǎn)品清潔皮膚后，及時(shí)涂上保濕產(chǎn)品，再換上柔軟透氣的睡衣，減少對(duì)背部皮膚的摩擦，降低長痘機(jī)會(huì)；
7、管住手，一定不要用手?jǐn)D壓、搔抓患處，以免感染。
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