O型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，腿部會向外用力，膝關節受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節就會無法并攏，變成O型腿。
所以要先調整走姿，學會重心放腿內側。
良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。
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做O型腿矯正案例 時間長了就自然了
- 來源：網絡
- 發布時間：2020-01-21 12:19:00
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