乳房下垂作為一種生理現象，常見于多次妊娠并哺乳的中老年婦女。由于乳房內的乳腺和結締組織幾度增生使乳房增大，其后又發生萎縮，隨乳房屢次增大而被牽拉伸展的皮膚和懸吊支撐結構等彈性降低，終于不再回縮復原，致使乳房松弛下垂，形狀似袋。產后媽媽乳房下垂后不僅影響到了美觀，也影響到了生活和工作。那么怎樣自己判斷是乳房下垂呢？
判斷乳房下垂程度的標準較多，比較有臨床指導意義的分性方法有以下幾種。
乳房下垂程度的標準
根據乳房下皺襞與乳房下極的關系，可將乳房下垂分為以下五種類型：
正常乳房：乳房下極與乳房下皺襞在同一平面；
輕度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm；
中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm；
度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm；
最重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm。
根據乳頭與乳房下皺襞及乳房下極的關系，可將乳房下垂分為以下三度：
輕度下垂：乳頭在乳房下皺襞水平位置；
中度下垂：乳頭在乳房下皺襞之下，乳房上極之上；
度下垂：乳頭在乳房下極邊緣。
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