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　　微笑的女孩就像出生的朝陽一樣，讓人感到溫馨，可以如果一個人的牙齒不美觀的話，對她們的形象是有很大的影響，為了讓自己的牙齒變白，很多人都選擇了牙齒美白技術。

　　牙齒美白后如何護理比較好呢？

　　牙齒美白后如何護理要從以下幾個方面著手：

　　一、正確選擇牙膏

　　大家在選擇牙齒美白方法中會考慮到價格的優惠，洗牙價格和美白牙膏價格相比，當然是牙膏便宜。人們必須要根據自己牙齒的情況選擇合適的牙膏。

　　二、正確選擇牙刷

　　實驗表明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經得到口腔專家的*致肯定。所以牙齒美白較好選用電動牙刷替代手動牙刷來刷牙。

　　三、避免染色食物

　　牙齒發黃的主要原因是在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以在生活中牙齒美白，需要注意少喝咖啡，少吃色素重的食物。

　　四、少喝冷凍飲料

　　牙齒美白的同時要保證牙齒的健康，牙齒健康是比牙齒美白更為重要。很多年輕的朋友們都比較喜歡刺激，無論是冬天還是夏天都喜歡喝冷飲，其實冷凍食物對牙齒的冷刺激是很大的，很容易引起牙齒敏感，所以牙齒美白的同時較好減少冷凍食物對牙齒的直接刺激。而且很多飲料都是含有大量色素和酸，這些色素都會沉積在牙齒上，酸會對牙釉質造成傷害。

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