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　　接觸過牙科知識的朋友想必對牙菌斑并不陌生，它是危害口腔衛生狀況的罪魁禍首，也是許多口腔疾病的來源。牙菌斑是由大量細菌微生物粘附于牙面上，形成的一層無色薄膜，無法通過水沖或漱掉，牙菌斑長時間的累積極易造成齲齒和牙周病的產生。

　　牙菌斑的生成速度很快嗎？

　　口腔中牙菌斑產生的速度極快，一般刷牙后三至四個小時內便會重新生成，尤其是進食后牙菌斑能在牙面上快速形成，因此飯后我們應當做到及時漱口避免食物殘渣在口腔中滯留，日常要養成早晚刷牙各一次，這樣才能起到不錯的清除牙菌斑效果。其次，我們口腔中的牙縫處是日常刷牙難以清理到的地方，牙縫處不光牙菌斑極多且易殘留食物殘渣，時間久了便會產生牙結石，引發齲齒和牙周炎危害口腔健康。

　　定期洗牙能塑造良好的口腔環境

　　日常刷牙只能清除到60%-70%的牙菌斑，這還是在我們養成了良好刷牙習慣的前提下，定期洗牙能幫助我們塑造健康良好的口腔環境，預防口腔疾病產生。

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