腰腹部是比較容易造成脂肪堆積的部位。很多求美者想要通過節食運動的方法來減肥。這就需要大量的時間和堅強的意志力才會有所收獲。想要快速減掉多余脂肪，擁有好身材。可以選擇做腰腹吸脂。
如何避免吸脂減肥反彈？
（1）改變不良飲食習慣
當下很多人都喜歡吃高熱量、高脂肪的食物，并且吃起來也是絲毫不懂得控制，但是長期下去必然會導致肥胖的問題再次出現。因此我們一個改變不良的飲食習慣，注意控制日常熱量的攝入，盡量多吃些營養、清淡的食物。
（2）堅持足夠的運動鍛煉
運動不僅可以幫助增強機體免疫力，同時也可以幫助燃脂瘦身。想要避免脂肪再次囤積起來導致肥胖，那么接下來我們一定要堅持每日足夠的運動鍛煉，只有這樣才可以更好地保持體形。
腰腹吸脂會存在感染、發炎和并發癥出現的風險嗎？
腰腹部吸脂已是整形外科的規范化手術，但它仍然是一項人為的創傷性手術，所以患者的健康狀態和手術中的抽吸量都決定著手術的安全性。
所有的手術都是有一定的副作用的，腰腹部抽脂減肥手術也是一樣，并不能就一味地定義它是安全的。如果是全身大范圍的吸脂手術，脂肪的抽取量達到3000ml以上的，體重下降才會較明顯。當然，腰腹部抽脂減肥手術也是有一定的缺陷的，外科手術方法就存在所有外科手術共有的：須要停工恢復，存在感染、發炎和并發癥出現的風險。
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